鄂尔多斯民间舞蹈《盅子舞》源远流长，历史悠久，是鄂尔多斯久负盛名的民间舞蹈珍品。

　 《盅子舞》属表演性道具舞蹈，亦称“打盅子”，是喜庆节日里单人表演的舞蹈形式。舞者双手各持盅子一对，边碰击盅子边舞，双脚一前一后踏动，形成“手在舞、腰在扭、眼跟手、脚步稳”的典雅优美的舞姿。表演开始时，艺人坐于地毯上缓缓起舞，盅子随着音乐节拍发出规律的响声，或轻抖双腕，使盅子碰击，发出细碎清脆银铃般美妙的声音。然后舞者慢慢站起，两臂伸展、屈收，在胸前环绕，进退或绕圈行走。盅子美妙的声音随表演者舞动而缭绕不绝。 

　 《盅子舞》既有蒙古族舞蹈的一般特点，也有它独特的个性。它与宫廷乐舞有着密切关系，在表演体态、步法、动率、节奏等方面都体现着鄂尔多斯牧民内在的思想感情、民族性格、民族气质与民族心理，是古代鄂尔多斯部落淳朴、直爽、热情、豁达的品格在现实生活中美的体现。